BitterLiebe Schlaf Komplex Spray – Melatonin Spray mit Pflanzenextrakten

Ich sprühe ca. 30 Minuten vorm Schlafen 2-3 Stöße direkt in den Mund, schmeckt leicht minzig-kräuterig, nicht eklig. Ich werde angenehm müde, ohne diesen Wattekopf morgens. Früher lag ich 1-2 Stunden wach und habe aufs Handy gestarrt, jetzt schlafe ich meist nach 20 Minuten ein. Fläschchen ist klein und steht am Nachttisch.

Schlafe deutlich schneller ein!

Bin 34, Krankenschwester mit Wechselschicht. Mein Rhythmus war total hinüber. Mit dem Melatonin Spray mit Baldrian, Lavendel und Passionsblume komme ich abends viel besser runter. Kein Hangover am Morgen, ich bin klar im Kopf. Ich nehme es nicht jeden Tag, nur an schwierigen Tagen, das reicht mir.

Mein Kopf rattert abends immer. Das Spray hilft mir, ruhiger zu werden. Einschlafen dauert noch ca. halbe Stunde, aber viel entspannter. Geschmack ist okay, Anwendung super einfach. Einen Punkt Abzug, weil der Sprühkopf am Anfang etwas kleckert.

Ich schlafe etwas schneller ein, wache aber bei Stress trotzdem noch auf. Für leichtes Grübeln reicht es. Morgens bin ich aber nicht gerädert, das ist schon mal viel wert.

Wir sind beide über 60 und wollten keine starken Tabletten. Dieses Spray ist mild und gut verträglich. Wir sprühen abends, lesen noch etwas, und dann werden die Augen schwer. Auch wenn ich nachts mal raus muss, finde ich schneller wieder in den Schlaf. Sehr zufrieden mit dem Preis.

Habe es für den Urlaub gekauft wegen Zeitverschiebung und Hotelbett. Kleine Flasche, dicht, läuft nicht aus. Hat mir die ersten Nächte wirklich geholfen runterzukommen. Inzwischen nutze ich es auch sonntags, wenn der Montag im Kopf kreist.

Geschmack ist angenehm und Anwendung einfach, aber ich liege trotzdem über eine Stunde wach. Vielleicht bin ich unempfindlich gegen 1 mg Melatonin. Schade, bei meiner Frau wirkt es super.

Ich war skeptisch wegen Melatonin, aber 1 mg ist genau richtig für mich. Kein Herzklopfen, kein Benommensein. Ich habe eine kleine Abendroutine draus gemacht: Tee, kein Handy, 2 Sprühstöße. Nach einer Woche habe ich gemerkt, dass ich morgens erholter aufwache. Absolute Empfehlung für leichte Schlafprobleme.